Caratulas Pitufos

Linda colección Caratulas Pitufos; para todo tipo de trabajo escolar.

Esta colección de bordes te permite realizar un trabajo monográfico o presentación versátil y colorido.  

La Colección Caratulas Pitufos se adapta a cualquier tema por lo que podrás utilizarlos en muchos diferentes trabajos escolares tanto para estudiantes como docentes, impresos o en formato digital.

Tu presentación será exitosa, vistosa y muy llamativa para periódico mural, editorial, díptico o portada de portafolios.

Descarga la colección de 10 caratulas para word en formato png, dando clik sobre la imagen:

Hola soy Olga y estas en mi blog www.lindascaratulas.com;  solicita pedidos personalizados a mi correo  bordes001@gmail.com; te puedo personalizar cualquier diseño, agendas, caratulas, gafetes, calendarios, logos, catalogos, cotillon, kit de fiesta imprimibles y editables, lo que necesites.

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PORTADAS PARA CUADERNOS

Linda colección Caratulas Teens; para todo tipo de trabajo escolar.

Esta colección de bordes te permite realizar un trabajo monográfico o presentación versátil y colorido. 

La Colección Caratulas Teens se adapta a cualquier tema por lo que podrás utilizarlos en muchos diferentes trabajos escolares tanto para estudiantes como docentes, impresos o en formato digital.

Tu presentación será exitosa, vistosa y muy llamativa para periódico mural, editorial, díptico o portada de portafolios.

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COLECCIÓN BAILARINAS

Linda colección Caratulas Bailarinas; para todo tipo de trabajo escolar.

Esta colección de bordes te permite realizar un trabajo monográfico o presentación versátil y colorido. La Colección de marcos Bailarinas se adapta a cualquier tema por lo que podrás utilizarlos en muchos diferentes trabajos escolares tanto para niños como docentes, impresos o en formato digital.

Tu presentación será exitosa, vistosa y muy llamativa para periódico mural, editorial, díptico o portada de portafolios.

Descarga la colección de 12 caratulas para word en formato png, dando clik sobre la imagen:

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COLECCION SIRENAS

Linda colección Caratulas Sirenas; para todo tipo de trabajo escolar.

Esta colección de bordes te permite realizar un trabajo monográfico o presentación versátil y colorido. La Colección de marcos Sirenas se adapta a cualquier tema por lo que podrás utilizarlos en muchos diferentes trabajos escolares tanto para niños como docentes, impresos o en formato digital.

Tu presentación será exitosa, vistosa y muy llamativa para periódico mural, editorial, díptico o portada de portafolios.

Dale click a la imagen para acceder a la colección.

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LONCHERAS SALUDABLES

DESAYUNO:

Es alimento más importante del día, debe ser ingerido una hora después de levantarse.

Con respecto a las porciones; las frutas deben ocupar el 40% de esta comida, como un vaso de jugo de naranja, frutas frescas del día como piña, papaya, fresa o piña.  Un 40% deben ser representados por los carbohidratos que pueden ser pan integral, tostada, pan de trigo. Y un 20% del desayuno debe incluir proteínas como pollo sancochado, pavo, atún, huevo.

Opciones de Loncheras saludables

1. Un pan pequeño con tortilla, seis fresas partidas y yogurt líquido (150 ml).
2. Pan  con pollo y queso. Una manzana y refresco de frutas (250 ml).

3. Un paquete de galletas integrales, ¼ taza de queso en cubitos, una manzana pequeña con cáscara y refresco de pera casero (250 ml).

4. Dos mandarinas, cinco palitos de ajonjolí y yogurt líquido de melocotón (150 ml).

5. Una pera, ½ taza de cereal y un yogurt de vainilla (150 ml).

6. Una barra de cereal baja en calorías, un plátano pequeño, yogurt de frutas (150 ml) y agua.

7. Triple pequeño de huevo y queso (de preferencia en pan integral), un melocotón y refresco de maracuyá.

8. Un paquete de galletas de soda o avena, una cajita de leche semidescremada, una mandarina y agua de manzana.

9. Sandwich pequeño de jamón (de preferencia en pan integral), una manzana y limonada.

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