La alimentación infantil es
el punto básico y de más responsabilidad en los padres. Para el desarrollo sano
y fuerte de un niño es indispensable determinar hábitos y rutinas como los menús,
los horarios y el tipo de alimentos que toman los niños.
Es de suma importancia, ya
sea en casa con la familia, con una cuidadora o en la guardería o colegio,
tener todo controlado y determinar cada paso a la hora de comer.
Esto evitara que tu hijo
contraiga enfermedades derivadas de la alimentación, como la desnutrición, el
sobrepeso, la falta de apetito, etc.
Si observas que tu hijo gana
o pierde peso con facilidad, debes tener en cuenta los nutrientes básicos de su
alimentación.
También es importante conocer trucos para que a la hora de la comida, no se haga pesada;
sino un rato agradable, en el que puedas recobrar energía y disfrutar de tus
hijos.
La creatividad y la
paciencia serán tus mejores aliados ya que el apetito y los gustos del niño varían
con el tiempo.
Además por lo general, es
durante la infancia cuando se desarrollan los hábitos nutricionales, y cuando
el aprendizaje se realiza en gran medida por imitación de los adultos.
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